Drop-in & breathe

“Atmen ist essentiell, das wissen wir alle, aber wenn ich ehrlich bin habe ich mir auch als langjähriger top Athlet noch nie intensiv Gedanken über das wie, warum und weshalb der Atmung als Methode gemacht. Umso dankbarer bin ich Kirsten, dass ich heute wirksame Tools zur Entspannung und Fokussierung aus dem Bereich Atmung in meiner Toolbox des täglichen Lebens und im Trainingsalltag habe:”

– Thomas Röhler, Olympiasieger Speerwurf

Zu diesem Kurs fande ich durch Zufall über Instagram. Für Breathwork und die positiven Ausweirkungen von Atem-Sessions habe ich mich schon länger interessiert und das ein oder andere gelesen, doch nie den richtigen Zugang gefunden. Kirsten wirkte auf mich total sympathisch und herzlich, also traute ich mich und wagte einen ersten Versuch auf diesem Neuland. Mein erster Eindruck hat sich während der Session schnell bestätigt. Während der Session habe ich mich sehr gut angeleitet gefühlt und auch die Musikauswahl ist sehr angenehm. Ich bin sehr froh, dass ich den ersten Versuch gewagt habe ... die Sessions bewirken bei mir persönlich sehr viel - Entspannung - Tränen, die ihren Weg nach oben/draußen finden dürfen - noch tiefere Entspannung - echt super! DANKE KIRSTEN FÜR DIESES TOLLE ANGEBOT! :-)

- Svetlana

„Super sympathische Lehrerin ,die sich gut auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einstellt und die Session perfekt anleitet. Begleitet durch die entsprechende Musik , hat sich im Laufe des Breathwork Workshops ein ganz neues Gefühl von „Atemfreiheit“ bei mir eingestellt , dass auch noch einige Tage angedauert hat.Durch den Fokus auf sich selbst haben sich auf natürliche Weise Stressmomente gelöst. Ich habe mich danach sehr leicht und zufrieden gefühlt. Bin schon auf die nächste Session gespannt :-)“

– Tanja

„Durch Zufall kam ich über Instagram auf Kirstens Kurs. Für Breathwork und die positiven Ausweirkungen von Atem-Sessions habe ich mich schon länger interessiert und das ein oder andere gelesen, doch nie den richtigen Zugang gefunden. Kirsten wirkte auf mich total sympathisch und herzlich, also traute ich mich und wagte einen ersten Versuch auf diesem Neuland. Mein erster Eindruck hat sich während der Session schnell bestätigt. Während der Session habe ich mich sehr gut angeleitet gefühlt und auch die Musikauswahl ist sehr angenehm. Ich bin sehr froh, dass ich den ersten Versuch gewagt habe ... die Sessions bewirken bei mir persönlich sehr viel - Entspannung - Tränen, die ihren Weg nach oben/draußen finden dürfen - noch tiefere Entspannung - echt super! DANKE KIRSTEN FÜR DIESES TOLLE ANGEBOT!”:-) “

– Svetlana

„Wunderschöne Erfahrung, toller Raum, noch tollere Menschen und eine super Lehrerin, Dankeschön für die kleine, große Reise.“

– Wolfgang

„Breathwork war für mich totales Neuland. Kirsten führt mit ihrer warmherzigen und kompetenten Art durch die Session, ich habe mich sofort wohlgefühlt und konnte mich voller Vertrauen der neuen Erfahrung hingeben. Das Gefühl danach war eine Offenbarung! Die nächste Session ist schon gebucht!“

– Julia

„Nach anfänglichem Unbehagen hat das Atmen eine ganz eigene Dynamik angenommen, die ich so noch nie erfahren hatte. Es ist gefühlt eine Menge losgekommen, das in meinem Körper festsaß. Ich war mindestens 3 Tage danach noch unglaublich entspannt.“

– Annemarie

„Es war wieder eine wunderbare Erfahrung. Von der ersten Sekunde an spüre ich Kirsten’s Präsenz - auch über den Bildschirm. Wir kennen uns ja schon eine Weile, und sie wird immer stärker. Ihr bedingungsloses Commitment und ihre Leidenschaft tragen den Raum, und es rührt mich zu Tränen, wie gerne ich mich da reinfallen lasse, loslasse und einfach nur gucke, was passieren will.“

– Maya

„Viele Sessions habe ich mit Kirsten noch nicht mitgemacht, aber die male, wo ich unter ihrer Anleitung mich meinem Atem hingeben durfte, waren Momente der absoluten Entspannung, Ruhe und Kraft. Was ich an Kirsten besonders mag: ihre Natürlichkeit und ihre ruhige Stimme :) Gerne bald wieder“

– Julia N.

Eine wahnsinns Erfahrung, echt! Vielen lieben Dank an die wunderbare Kirsten, die uns so einfühlsam und gekonnt durch dieses Breathwork-Erlebnis geführt hat.

- Colette

Danke Kirsten, ich fand die Breathwork Session wirklich einmalig und komme auf jeden Fall wieder. :)

- Johanna

Kirsten hat meine erste, persönliche Breathwork Session zu einem unbeschreiblichen Erlebnis gemacht. Ich habe mich dabei sehr gut aufgehoben gefühlt und freue mich schon auf die nächsten Sessions.

– Jana

Kirsten ist einfach großartig. Mit ihrer Ruhe und ihrer sanften Stimme hält sie den Raum für alle Teilnehmer und fühlt, was jeder braucht. Danke!

– Ina